鐵皮石斛『武則天的養生秘方』,體虛血虧三高一糖還有愛美的妳,都可要把握住!

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鐵皮石斛,被稱為九大仙草之首,因為其出色的滋陰功效,因此又被人們稱為“滋陰聖品”。據說,我國歷史上的第一個女帝武則天,在她保持容顏的秘訣上,也要使用到鐵皮石斛。

而她的養生獨到之處,在於養血與滋陰並重,根據當時御用給她制定的養生秘方,有這幾味材料:藏紅花、鐵皮石斛、靈芝等。武則天服用了這個秘方整整五十年,這也使她到了晚年依然容顏不老,頭髮黑亮。

連武則天都嘖嘖稱奇的滋補靈藥,究竟鐵皮石斛有什麼獨到之處呢?

一、鐵皮石斛的藥用價值

鐵皮石斛,性甘,味寒。明代醫學家李時珍在《本草綱目》是這樣描寫石斛的功效與作用

“石斛除痹下氣,補五臟虛勞贏瘦,強陰益精,久服,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣,長肌肉,逐皮膚邪熱痱氣,腳膝疼冷痹弱,定志除驚,輕身延年,益氣除熱,治男子腰膝軟弱,健陽。”

簡而言之,鐵皮石斛的常見功效在這幾個方面:生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎以及明目強腰。

在日常生活中,服用鐵皮石斛有什麼功效呢?

(1)增強免疫功能

鐵皮石斛中含有豐富的多糖類物質,不僅可以提高機體的免疫力,減少病菌的入侵,還能提高應激能力,具有很好的抗疲勞,耐缺氧的作用。

(2)延緩衰老

鐵皮石斛中含有多種微量元素,經常食用,對於延緩衰老,保持活力具有很大的作用,並且相對於藥物來說,它更容易被人體吸收,且抗衰老的作用更好。

(3)美膚護膚

鐵皮石斛中,含有豐富的粘液質,對於皮膚的滋養效果很好。因為人體邁入中年後,體內的陰液逐漸減少,加速了皮膚老化,就會出現黑黃和皺紋的現象。而使用鐵皮石斛,則可以逐漸改善這種情況。

既然鐵皮石斛的功效多種多樣,那鐵皮石斛多少錢一斤?那麼平時適合那些人群服用呢?

二、鐵皮石斛的適用人群

相信許多人對於鐵皮石斛都十分感興趣,但是又不清楚自己是否適合。

而鐵皮石斛,通常適用於這兩個病症。

(1)胃陰虛及熱病傷津症。

主要用於熱病傷津、煩渴、舌幹苔黑之症。還可用於胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等。

(2)腎陰虛證

主要用於腎陰虧虛之目暗不明,筋骨萎軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等。而在生活中,常見的主要是這幾類人群。

①經常過度疲勞且免疫力低下的人群。這類人常是因為勞累過度,酗煙酗酒所致。

②氣虛血虧的人群。這類人常是久病大病之後,或經歷了手術或者化療的病人。

③神經衰弱的人群。平時睡眠品質不好,經常會有多疑,煩躁現象的。

④二高一糖人群。高血糖高血脂以及糖尿病患者,都適用。

而在食用鐵皮石斛之前,還有這些地方你們要注意的。

三、鐵皮石斛注意

為了不折損藥性,達到事倍功半的效果,我們平常食用鐵皮石斛就要注意這些地方。身體虛弱無火氣者不宜服用。

有實熱症、腹脹者不宜服用。孕婦及妊娠期婦女,哺乳期婦女,食用要遵循醫師指導。